Category: Zdravie

9-2 0

Čo neviete o banánoch

Lieči srdce i kosti! O banánoch sa traduje, že v nich nie je veľa nutrične cenných látok opak je však pravdou! Banány vás v mnohom prekvapia… Banán je obľúbenou, rýchlou, prakticky zabalenou a zdravou...

avocados1ffffffff 0

Avokádo – perfektná potravina

Avokádo má vysoký obsah vlákniny a poskytuje takmer 20 základných živín. Je bohaté na draslík, na zdravé mononenasýtené a polynenasýtené tuky (napríklad omega – 3 mastné kyseliny), ako aj na vitamíny A, C, D,...

A9REBDE2 0

Krok za krokom, ako chudnúť chôdzou

Hľadáte čo najprirodzenejší pohyb, ktorý vám vydláždi cestičku k štíhlejšej postave?Chôdza v tomto ohľade nemá konkurenciu! Vplyv svižnej chôdze na znižovanie váhy, samozrejme v kombinácii s kaloricky umierneným jedálnym lístkom, je nepopierateľný. Chôdza navyše...

Tick_male_(aka)2 0

Viete správne zatočiť s kliešťom?

Asi každý má svoj zaručený spôsob ako sa zbaviť kliešťa. Zamysleli ste sa ale niekedy nad tým, že možno práve ten váš nemusí byť najbezpečnejší? Ak sa vám ich podarilo v ži-vote odstrániť už...

083_3200x2127_all-free-download 0

Varíme s láskou – recepty, na ktoré ste čakali

Chcete sa stravovať zdravšie a neviete, ako začať? Táto kniha vám ukáže, že variť jednoducho, zdravo a chutne z prirodzených potravín nie je až také zložité a finančne náročné, ako ste si možno mysleli....

jump-scare 0

Je zdravé mať strach?

Najskôr mám strach a potom sa trasiem, alebo najskôr sa trasiem a potom mám strach? Túto otázku si kládli psychológovia od nepamäti. Jedna teória hovorí, že až uvedomenie si strachu privodí reakciu nášho tela....